Nouveauté 2024-2025

Cours Yoga-Danse

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Vous dansez, donc vous êtes...!

le Yoga danse

C'est quoi ?

"Dansez votre yoga" sur des musiques entrainantes ou envoutantes !
Vous voulez danser mais souhaitez faire attention à votre corps pour ne pas vous blesser ?
Vous souhaitez pratiquer un yoga plus enchainé , plus libre avec des mouvements de transition dansés ?
Vous aimeriez vous réconcilier avec votre corps et lâcher prise par le mouvement?
Ce cours de yoga danse est fait pour vous, et est ouvert à tous les niveaux! Vous bougez avec votre propre corps (pas celui du voisin !) et surtout sans jugement...

Un cours de 1h15

Dans la 1ère partie du cours, nous nous connecterons à notre respiration  et nous préparerons utilement notre corps au mouvement dansé.

Puis en 2ème partie nous apprendrons une  chorégraphie mélangeant posture de yoga et mouvements dansés incluant la respiration.

 

Suivi

Lorsque vous réglez votre abonnement vous pouvez faire de 1 à 2 cours par semaine parmi les les cours de hatha yoga , yoga dynamique et yoga danse . 

Pour Qui et pourquoi ?

Ce cours s'adresse à tous ! Femmes ou hommes, que vous n'ayez jamais fait de danse ou que vous soyez danseur confirmé. Car le but ici ne sera pas de vous transformer en ballerine; mais plutôt vous faire découvrir comment vous pouvez entrer en mouvement avec votre respiration, en conscience de votre corps, et en diminuant les risques de vous faire mal.

Que vous soyez des "yogis" en quête d'un yoga plus fluide , plus libre... Ou bien un danseur amateur ou non qui souhaite prendre plus soin de son corps... ce cours correspondra sûrement à vos attentes !

Il vous suffira juste de vous laisser guider, dans la bienveillance de votre corps .

"vous dansez, donc vous êtes..."

MLC Belle-isle
7 avenue daniel bernardet -Châteauroux

Tous les jeudis soirs -20H-

"Atteindre le lâcher-prise par le mouvement..."

chorégraphie Yoga danse

Voici un extrait d’une chorégraphie originale : » Espace intérieur » travaillée lors d’un stage avec des personnes danseuses et non-danseuses.(de 16 à 64 ans …). 

Des moments gravés dans le temps … Où vous êtes pleinement présents , animés , incarnés …Vos corps dansant en harmonie avec les autres… Mouvants dans cet espace extérieur à la découverte de votre espace intérieur…

QUELLE ACTIVITÉ SOUHAITEZ-VOUS PRATIQUER?

Kaïla yoga et danse

kaÏla yoga danse

CONTACTEZ - MOI

7 Avenue Daniel Bernardet

36000 – Châteauroux

(+33) 6 73 20 25 29
info@kailayoga-danse.fr